Vechtsport

Personal training - Groepslessen

Kick- en thaiboksclub

Bij Alpha System bieden we zelfverdediging voor volwassenen en kinderen aan.

Taijiquan (tai chi chuan) is van oorsprong een Chinese martiale kunst die er vooral op gericht is om lichaam en geest te leren beheersen en ontspannen. Het is een bewegingskunst die de gezondheid stimuleert en de beoefenaar technieken aanreikt om een lang en fit leven te leiden. Wie wil kennis maken met Yangjia Michuan Taijiquan is het hele jaar door welkom om een proefles te volgen bij Yen-nien Daoguan Jingdao Fenguan.

Jiu-Jitsu is een algemene benaming van Japanse vechtkunsten waarbij de "verdediger" zich meestal ongewapend verdedigt tegen één of meerdere gewapende of ongewapende tegenstrevers, daarbij gebruik makend van bevrijdingen, worpen, klemmen, controletechnieken en slag- en stoottechnieken.In de praktijk is het zo dat Jiu-Jitsu dus een zeer veelzijdige krijgskunst is die in vergelijking met bijvoorbeeld het judo meer gebruik maakt van een groter arsenaal aan klemmen en slag- en stoottechnieken en in vergelijking met het karate meer met worpen, klemmen, bevrijdingen, en grondtechnieken werkt.Jiu-Jitsu blijft dus een allesomvattende krijgskunst daar waar anderen zich toespitsen op een deelgebied van onze technieken. Jiu-Jitsu verschaft mensen daarom een zeer brede basis aan zelfverdedigingstechnieken die iemand toelaten zich in alle situaties te verdedigen., Iedereen vanaf 8 jaar is welkom.

Aikido is een Japanse krijgskunst., We gebruiken de kracht en de energie van onze tegenstander om zijn aanval teniet te doen. We leren conflict op te lossen op een doeltreffende, krachtdadige manier zonder onze tegenstander fysiek te kwetsen. Aikido is geen "sport" omdat we elke vorm van competitie vermijden. Zowel in de vorm van wedstrijden als bij het werken met een partner., Alhoewel geen sport is aikido bevorderlijk om uw fysieke conditie te onderhouden of verbeteren. Lenigheid, wendbaarheid, lichaamshouding, uithouding, concentratie, beheersing,  ... alle aspecten komen aan bod. Aikido is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd, geslacht of lichamelijke conditie., Bij Aikido Acacia Lier bieden we lessen aan voor zowel kinderen ( 6j €“ 12j) als volwassenen ( 12j + ).