Yoga

Bij YogaElements vind je een gevarieerd aanbod van yogastijlen. Wij bieden yoga aan voor elk niveau, van beginner tot de meer ervaren beoefenaar.
In onze studio kun je zowel dynamische als rustige yogastijlen volgen. Zo kies je een les op jouw maat en volgens je stemming of behoefte van de dag.
Onze lessen zijn down to earth, met nét dat tikkeltje meer voor een gezonde levenshouding. Steeds met een heldere uitleg van de lesgevers over het effect van de oefeningen op je lichaam en geest. Zo werken we rond verschillende thema’s, en organiseren we regelmatig workshops en specials. Wij ondersteunen jou graag in gezonde evenwichtige levensstijl.

Wekelijks zijn er meerdere yogalessen te volgen bij Pure Yoga, de ene is iets meer beweeglijker dan de andere, maar tijdens alle lessen gaat onze aandacht op het bewust worden van ons eigen lichaam en dit dankzij de ademhalingsoefeningen, asana’s en meditatiemomenten. Doordat we met een reeks van 10 lessen werken, maak je een commitment met jezelf en leer je zo ook o.a. makkelijker om te gaan met stress. , Iedereen is welkom. Inschrijven is wel verplicht., Breng een yogamatje en een deken of sjaal mee om je toe te dekken tijdens de relaxatie.

De Lierse Yogaschool Rama Saenen onderwijst reeds 48 jaar de klassieke Hatha yoga: lichaamsoefeningen, ademhalingstechnieken en relaxatie en de Raja yoga: mentale training en meditatie., Er zijn avondlessen op dinsdag-, woensdag-, en donderdagavond in de Anton Bergmannschool en namiddaglessen op dinsdag- en donderdagnamiddag in De Sporthal De Komeet., Er is ook mogelijkheid tot het volgen van aparte lessen in de yogafilosofie en –psychologie en meditatie.