Yoga

Bij YogaElements vind je een gevarieerd aanbod van yogastijlen. Wij bieden yoga aan voor elk niveau, van beginner tot de meer ervaren beoefenaar.
In onze studio kun je zowel dynamische als rustige yogastijlen volgen. Zo kies je een les op jouw maat en volgens je stemming of behoefte van de dag.
Onze lessen zijn down to earth, met nét dat tikkeltje meer voor een gezonde levenshouding. Steeds met een heldere uitleg van de lesgevers over het effect van de oefeningen op je lichaam en geest. Zo werken we rond verschillende thema’s, en organiseren we regelmatig workshops en specials. Wij ondersteunen jou graag in gezonde evenwichtige levensstijl.

Pure Essence bied yogalessen aan voor dames van 16 tot … , en dit steeds in kleine groepen.
De verschillende yogastijlen die aangeboden worden hebben allen gemeenschappelijk dat ze zacht en rustig zijn. Pure Essence springt eruit qua manier van lesgeven, de persoonlijke aandacht die aan iedere yogini gegeven kan worden is uniek alsook de verdiepende uitleg die de houdingen aanvullen.

Regelmatig worden er ook workshop gegeven rond o.a. yoga en andere persoonlijke groei onderwerpen.

Ik help je dan ook graag op weg naar een bewustere verbinding met jezelf vanuit zachtheid.

De Lierse Yogaschool Rama Saenen onderwijst reeds 48 jaar de klassieke Hatha yoga: lichaamsoefeningen, ademhalingstechnieken en relaxatie en de Raja yoga: mentale training en meditatie., Er zijn avondlessen op dinsdag-, woensdag-, en donderdagavond in de Anton Bergmannschool en namiddaglessen op dinsdag- en donderdagnamiddag in De Sporthal De Komeet., Er is ook mogelijkheid tot het volgen van aparte lessen in de yogafilosofie en –psychologie en meditatie.